A Psicologia lida com os pensamentos, emoções, comportamentos e relações humanas. O psicólogo ajuda pessoas a compreenderem seus sentimentos, enfrentarem desafios psicológicos (como ansiedade, depressão, traumas), melhorarem autoestima, tomada de decisões, e promover mudanças de hábitos. Também trabalha com auto-conhecimento, suporte psicológico frente a perdas ou crises, apoio em transtornos mentais leves a moderados.
Quando procurar:
– Se você sente angústia, ansiedade ou tristeza que persistem.– Em dificuldades de relacionamento familiar, conjugal ou social.
– Para autodesenvolvimento, melhorar autoestima.
– Quando há impacto emocional que dificulta rotina, trabalho ou estudos.
Atuação:
– Terapias (cognitivo-comportamental, psicodinâmica, humanista, etc.).
– Avaliação psicológica (testes, entrevistas).
– Apoio psicossocial.